Our Services
服务宗旨
横向敏捷训练
提升侧向移动速度和敏捷性，适合足球篮球运动员。
儿童运动启蒙课
培养幼儿运动兴趣，提高协调性和基础体能。
极限耐力挑战训练
针对长距离比赛提供综合耐力和恢复训练。
康复瑜伽课程
针对身体不适或运动损伤人群提供恢复性瑜伽训练。
私人健身指导
提供个性化训练计划、一对一健身指导及饮食建议。
青少年运动培训
提供专项体育训练，增强青少年体能和运动技能。
Faq's
行业常见问题解答?
标准深蹲动作不会伤膝盖，反而可以增强膝关节稳定性。
跳绳是一种高效的有氧运动，有助于增强心肺耐力。
补充适量碳水化合物，避免运动后长时间不进食。